宁波市实验小学创办于1922年，前身是鄞县私立鄮西小学、宁波市西郊路小学等。1981年改名为宁波师范附属小学，1985年同时定名为宁波市实验小学，隶属于宁波市教育局。2001年宁波市政府出资，港胞范思舜先生捐助，全面翻建了校舍。共有建筑面积10500平方米，占地面积9200平方米。安装了校园通讯系统、校园音响系统、闭路电视系统和电脑网络系统，教学设施设备达到宁波市现代化办学纲要标准。目前全校有31个教学班，1296名学生。有教师78人，其中中学高级职称4人，小学高级32人，小学高级及以上职称占47.4%;本科学历39人，大专34人，大专及以上学历占93.6%;评上区、市及省级以上的“教坛新秀”和“教改之星”有29人，占37.2%。
从八十年代初开始进行教育科学研究，在全省率先开展整体教育改革实验，相继进行“审美教育”、“数学建模”和“选择教育”等全国或省级立项课题的实验研究，科研成果荣获省、市基础教育教学成果奖。与日本的长冈井市和德国的亚琛市缔结友好关系，进行教育交流，是宁波市最早对外开放的学校。以学生发展为本，充分发挥课堂教育的整体教育效能，在德、智、体、美和实践能力的培养方面取得了突出的成效，培养
了一批又一批个性特长鲜明、学习潜力充足、具有一定审美情操的高素质学生。同时，为宁波师范学校提供了坚实的教育实验基地。学校曾经被评为全国语言文字工作先进集体;浙江省教育科研和行风建设先进集体，省“优秀家长学校”和“绿色学校”等称号;荣获宁波市德育工作、艺术工作、群体工作、师训工作、图书工作和电化工作等先进集体。学校被确定为中国教育学会“德育实验学校”，省教育厅“现代教育技术实验学校”等。目前，学校正朝着在省内外具有一定影响的实验性和示范性的窗口学校迈进。